近年来，我国心血管疾病的发病率不断上升，但高血压病的知晓率、控制率和达标率远远低于欧美等发达国家，甚至低于印度等一些发展中国家，其中一个重要原因就是高血压治疗的重视程度不够。不少人认为只要血压降到自己没有头晕、头痛等不适症状，就算治好了。其实，即使没症状，如果血压不达标，高血压也会损害心、脑、肾，高血压的治疗是终身治疗。

    不同人群的目标血压也不同,分别为 ：没有出现合并症、并发症的高血压患者，舒张压不能超过90毫米汞柱；伴有糖尿病或肾脏疾病的高血压患者，收缩压不超过130毫米汞柱，舒张压不超过80毫米汞柱；60岁以上老年高血压患者，收缩压不超过150毫米汞柱，舒张压不超过90毫米汞柱。

    在降压过程中，也要注意一些问题，以免降压不当造成更为严重的后果。

    1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因 ，去除病因，对症治疗。

    2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗 ，并注意个体差异 ，药量因人而异；除轻型或刚出现的高血压外 ，用药尽量不要单一 ，应联合用药 ，复方治疗，优点是产生协同作用 ，减少每种药物剂量及其副作用；坚持长期合理服药 ，不宜骤然停药 ，勤测血压 ，及时调整剂量 ，巩固疗效。

    3、防止情绪激动 ，保证睡眠充足 ，心情舒畅。生活有规律 ，适当进行体育锻炼 ，如散步、体操、太极拳、气功等。戒烟、避免过量饮酒。防止饮食过腻过饱 ，宜清淡 ，富含维生素和蛋白质 ，少进食盐和胆固醇过多的食物。