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慢性胃炎的预防保健

更新时间:2019-03-28 08:36:03点击次数:4915次字号:T|T

1.慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病变。临床上一般可分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两类。患者大多表现为饭后饱胀、泛酸、暖气、无规律性上腹部疼痛等消化不良症状。

2.胃炎属中医胃脘痛范畴,是由于胃气阻滞,胃络瘀阻,胃失所养,不通则痛导致的以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。

【预防与保健】

胃脘痛患者要重视精神与饮食方面的调摄。

1、膳食方面:不宜饮酒避免进食对胃有刺激性的饮食和药物、饮食有节、不吃过冷或过热的饮料和食物,细细咀嚼后咽下。切忌暴饮暴食或饥饱无常,饮食以少食多餐,清淡易消化为原则。

2、起居方面:生活有规律,避免过度精神紧张和刺激,保证充足睡眠,避免寒冷刺激。

3、情志方面:保持心情舒畅,情绪要稳定、愉快、避免忧思恼怒。

4、胃炎病人平时应注意观察大便情况。可选用中药汤剂、验方调治。胃脘痛甚之时可选用针灸、推拿、敷贴、穴位压迫、耳穴、按摩等方法,疗效显著。按揉足三里,中脘等穴均能有效的缓解胃痛。