生一个健康、聪明的孩子是所有准爸爸、准妈妈的愿望。不过，孕期保健并不是一桩简单的事。有些准妈妈受到错误观念的诱导，在孕期采用了一些不正确的做法或不科学的保健措施，这对母婴都会造成不良影响。

　　错误一：忽视产前检查　 有些孕妇尤其是偏僻地区的农村妇女及流动人口中的准妈妈认为，过去的妇女没有产前检查，照样当上妈妈。因此，她们对孕期出现的一些症状不重视，拖延了病情，直至发生高血压、糖尿病、死胎等并发症，严重威胁了母婴的生命安全。有的人待到送医院时，已经失去了治疗时机。

　　当然，孕期检查的次数也不是越多越好。孕期检查一般在妊娠7个月前，每个月查一次；妊娠7个月以后，每2周查一次；妊娠36周后，每周查一次。检查时医生会全面了解孕妇的健康状况，对孕妇进行孕期营养、胎教、自我监护、母乳喂养及自然分娩等知识的指导，提高孕妇自我保健能力，使其能健康、顺利地度过妊娠期及分娩期。孕期检查也可及早发现、治疗妊娠合并症及并发症，避免病情发展。

　　错误二：拒绝用药　 很多人认为孕期不能服药，因此当出现感冒、发热、腹泻等问题时，即使医生开具了处方，也不敢用药。其实有些药物，如青霉素、头孢类抗生素等对胎儿并无危害。另外，患有某些疾病的孕妇必须吃药，否则既会危害母体健康，也会影响胎儿生长发育。所以，孕妇有病应当在医生的指导下及时诊断、合理用药。

　　错误三：营养补充过多　 为保证胎儿生长发育的需要，补充蛋白质是十分必要的。但有些孕妇在均衡膳食的基础上，补充营养过多，还有些孕妇会吃专用营养品，如蛋白粉、孕妇奶粉、钙片等。要知道蛋白质摄入过多会转换成脂肪造成肥胖，可增加妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征等并发症的危险，还可能导致巨大儿的发生，增加难产的机会。此外，巨大儿出生后容易出现低血糖、低血钙，成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病等。因此，孕妇营养要荤素搭配，牛奶、蛋、肉、豆制品、水果、蔬菜等均适量摄取即可。忌浓咖啡、浓茶、辛辣食物、高糖及过咸食物及烟酒等。

　　错误四：休息过多　 有些人认为怀孕了就应该多休息，少活动，以免引起流产、早产等。事实上，适当的运动与充分的休息对孕妇来说同样重要。运动有助于新陈代谢，加速血液循环，加强消化功能，增强全身肌肉及盆底肌肉的力量，有利于自然分娩。但运动要适度，要避免过度疲劳。另外，孕期也可以进行适当的性生活，但记住在妊娠34周以后应避免。

来源： 健康报
2008.3.14